Чем может быть опасен самогипноз и что это такое
Многие люди, которые отчаянно нуждаются в изменениях и самосовершенствовании, прибегают к методам самогипноза. Большинству из них посчастливилось добиться успеха с этим, но правда в том, что самогипноз может быть опасен, если не будут приняты надлежащие меры предосторожности.
Чем может быть опасен самогипноз
Концепция гипноза, несомненно, сложна, но общая идея такова: в основном, когда кто-то подвергается гипнотическому внушению, он погружается в очень глубокое состояние расслабления, которое превосходит даже сознательное состояние. Люди погружаются в подсознательное состояние ума между бодрствующим миром и бессознательным, и поэтому очень восприимчивы к любым внушениям, сделанным им в таком состоянии. Находясь в этом состоянии диссоциации, прямая связь с подсознанием вполне возможна.
Когда человек выходит из дома, он же не отдает ключ совершенно незнакомому человеку. Так зачем же он оставляет свой ум в уязвимом состоянии, чтобы другие время от времени могли предлагать ему странные вещи? Что еще хуже, так человек вполне может оставить свой разум открытым для внушений, даже если считает, что обезопасил свой разум после завершения сеанса самогипноза. Вполне возможно, что кто-то сможет вызвать гипнотическое состояние, просто произнеся триггерное слово.
Одно дело, когда кто-то другой контролирует разум, но есть и другие опасности, связанные с самогипнозом, о которых следует знать. Такие опасности, как неожиданные нежелательные мысли, резкие перепады настроения, неловкое поведение или чувства, противоречащие цели, которую человек поставил перед собой во время гипнотического состояния и т. Д.
Еще один риск, связанный с самогипнозом, – это недостаток опыта. Возможно, человек освоил технику гипноза, которую может использовать на себе, но это не делает его профессионалом в практике гипноза. Чтобы стать экспертом, нужно изучить искусство и науку гипноза. Есть так много вещей, которые могут пойти не так, пока человек под самогипнозом. Отсутствие знаний или опыта может дорого стоить с точки зрения психического здоровья.
Короче говоря, так человек может оставить себя уязвимым для всех видов неуравновешенных эмоциональных состояний, как только откроет самые глубокие части своего разума. Ирония всего этого заключается в том, что, возможно, человек хотел попробовать самогипноз, чтобы достичь трансцендентного спокойствия ума.
Не следует рисковать, лучше избегать самогипноза или любой формы гипноза, если человек стремится к самосовершенствованию. Есть множество других способов, которые можно использовать в своих усилиях по самосовершенствованию. Сегодня технический прогресс движется такими быстрыми темпами, что следует подумать о других, гораздо более безопасных альтернативах, таких как увлечение мозговыми волнами.
